Rydym yn deall y gall fod yn frawychus gofyn am help. Cofiwch fod ein holl gefnogaeth yn gyfrinachol ac yn rhydd o farn. Pa bynnag sefyllfa rydych chi'n ei hwynebu, rydym yn barod i gymryd y cam nesaf gyda chi a dod o hyd i ffordd ymlaen.
Gallwch ffonio ein llinell gymorth rhwng 7:00 – 22:00 ar 0800 121 47 22 unrhyw ddiwrnod o’r flwyddyn. Neu llenwch y ffurflen fer isod a bydd un o’n gwirfoddolwyr yn defnyddio’ch dull cysylltu dewisol i gynnig cymorth.